na czczo

Ventor90 mono rano na czczo czy po sniadaniu? no xplode na ile przed treningiem? i od jakiej porcji zaczac? od 1 miarki i w miare uplywu czasu zwiekszac?

Na czczo lub do śniadania, NoXplode 30 min przed treningiem, dawkuj tak jak na opakowaniu, zwiększaj jak poczujesz że przestaje klepać.

Formalnie rzecz biorąc na czczo oznacza, że należy ostatni posiłek zjeść na 12-14h przed badaniem. Materiał należy oddać w przedziale 7.00-10.00 rano. W przypadku hormonów możliwie jak najwcześniej. 7.00 rano jak piszesz jest dobrym pomysłem. Natomiast co do posiłku to akurat na test może nie mieć aż takiego wpływu jak np na glukoze, lipidogram [...]

a co jest celem tych ćwiczeń ? jeśli odchudzanie to niestety żadna z tych opcji nie jest optymalna, najlepsze byłyby aeroby rano na czczo, napewno odpada wersja pośniadaniowa, wersja wieczorna natomiast nie jest najgorsza pod warunkiem dostosowania schematu posiłków do pory ćwiczeń (odstęp około 1,5 godziny od ostatniego posiłku oraz co najmniej [...]

odpusc na kilka dni treningi kreatyne bierz tylko 5g na czczo

grzechu bralem anavar i propa i bardzo zadowolony bylem . mysle ze sie nie zawiedziesz. Aero tez krecilem na czczo po porzadnej porcji bcaa i gluty. Wyciales juz sie konkretnie wczesniej wiec raczej niema co tutaj sie rozpisywac nad niczym bo sam wiesz ocb. Jak setnekonto zauwazyl najwazniejsze zeby nie przekombinowac .

może być kreatyna nie musi być na czczo

Woda w dole brzucha...Znam ten ból. Tu tylko katorżnicza dieta może pomóc. Idealnie płaskiego brzucha prowadzać normalny tryb życia nie osiągniesz nigdy. I pamiętaj, że patrzt na postępy na czczo. Bo w ciągu dnia coś jesz. I jedzenie wypycha bebech do przodu.

no to Ci napisalem jak masz to brac przed i po treningu w dzien nie treningowy bierz storma rano na czczo

Czyli zacząć 3 razy w tygodniu po treningu ,a potem stopniowo zwiększać czas a potem zwiększać też ilośc w tygodniu, ale czy nie lepiej rano na czczo ? :)

[...] a dlaczego bez fazy nasycenia? jesli to twoj pierwszy cykl to wsumie radzi sie zeby wziasc na pierwszy z nasyceniem no ale jesli nie to 5 gram kreatyny rano na czczo i 5 gram kreatyny od razu po treningu oczywiscie dawaj to kazdej porcji kreatyny min 50 gram dekstrozy jesli masz problem z tluszcze ok 35-40 gram jesli chodzi o [...]

kilka osb w tym ja miało małę rewolucje po porcji na czczo hp, wiec proponuje zamienic z xp

No faktycznie, na czczo kreta lepiej sie wchlonie. A rano proponujesz XP czy HP? Czy moze zamiennie w DT i NT?

[...] bo dla wielu osob jest on ciezkostrawny i zalewa. pilnuj diety, 5-6 malych posilkow dziennie, obetnij węglowodany (choc przy takim dziennym wysilku jest to niemozliwe wg mnie), najwiekszy i najbardziej obfity to sniadanie, oraz wazne posilki okolotreningowe. Fatburnera bierz przed treningiem ok. 30 min i rano na czczo. Nie bierz przed snem.

mozesz zejsc do 10kaps na dzien...ale takjak mowie..ogolny bilans kreatyny bedzie maly i efekty nie beda maksymalne... dolaczenie crestera niewiele da w takiej ilosci co do dawkowania to najelpiej podziel na jedna porcje rano na czczo...i druga po poludniu (po treningu)

aeroby - bieganie na czczo, po czym rozciąganie. więcej o sobie. Staż 2,5 roku mniej wiecej, 89kg. wzrost 186cm. ramię 39cm a w pasie 89. pomyslalem sobie teraz ze chyba przyłoże sie mocno bo chce zrzucic brzucha kawałek... więc trening bede robił na 16 powt.

rano na czczo po 30min posiłek

Zrobiłem te badania Tarczyca. Wątroba morfologia ok Glukoza na czczo 75 Shbg 50 Lh 6,8 blisko górnej granicy Fsh nisko Prolaktyna 237 Miu/L Estradiol 30 pg/ml Co dalej zatem ? Zacząłem suplementację borem magnezem cynkiem d3 i omega

Prolaktyna do wyregulowania . Testosteron masz w połowie normy , wiec po zbiciu prolaktyny powinien podnieś się do góry .Robiles badania na na czczo ? Jeżeli tak to proponuje zainteresować się glukoza , bo jest zdecydowanie za wysoko . https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Spadek_libido._Dlaczego_libido_maleje_-a994.html [...]

Ziomek niech lepiej nie robi rozpisek Ankietę się wypełnia Jak już chcesz się bawić w to połączenie i masz problemy a apetytem to min 3 miesiące i 20 GW rano może być na czczo a Mk 30 mg stała dawka też rano pomoże z apetytem Kontroluj cukier i ew dorxucicsz berberyne do supelmentacji ,chociaż ja bym i tak dal NAC możesz wrzucić ma sporo [...]